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メンタルトレーニングを活かした授業

エデュプレでは、株式会社メンタリスタ代表の大儀見浩介氏を特別アドバイザーに迎え、「メンタルトレーニング」のメソッドを取り入れた学習支援を行っています。メンタルトレーニングは、目標設定やモチベーション維持など、さまざまな心理スキルの向上に有効です。人間力を高め、勉強だけではなく人生にわたり生かせる思考法です。

メンタルトレーニングについて

目標達成

メンタルトレーニングは、スポーツ心理学を基にした心を鍛えるトレーニングです。オリンピックでメンタルトレーニングを導入したチームが多大な成果をあげたことから、世界的に知られるようになりました。

メンタルトレーニングは、目標設定やセルフコントロール、集中力、プラス思考などの心理スキルの向上が期待でき、現在ではスポーツに限らず、教育や、試験準備、企業の組織づくりなど、様々な分野でメンタルトレーニングの手法が応用されています。

 

エデュプレのメントレ活用法

教育分野においても、メンタルトレーニングは自己分析や目標設定、ストレスマネジメント、集中力の向上、試験に向けての心理的準備など、さまざまな面で役立ちます。エデュプレでは、講師、生徒さん、保護者様が三位一体となって目標達成へ向かうために、メンタルトレーニングを活用した次のような取り組みを行っています。

 

全講師にメンタルトレーニング研修を実施

生徒さんと一緒に正しい目標設定をしたり、勉強支援で適切な声かけを行なうために、すべての講師に研修を通じて授業で活かせるメンタルトレーニングの手法を伝えています。

 

メンタルトレーニングを活かした授業

オリンピック選手も活用する「目標設定法」を用いて、講師がサポートしながら生徒さんと一緒に「最適な目標」を立てていきます。生徒さんの学びの過程でも、メンタルトレーニングを活かした声かけで、生徒さんの自己効力感(自分にはできる!という感覚)や、グリット能力(やり抜く力)を引き出していきます。

 

保護者様向けに無料のメントレ講座を開催!

保護者様がメンタルトレーニングの思考法を理解されることで、お子様と目標を共有し、共に歩むことができると考え、希望される方にメンタルトレーニングの概要をお伝えするオンライン講座を開いています。お子様の学びのプロセスを知る機会となるのはもちろん、保護者様ご自身の目標達成にも活かしていただけます。

 

メンタルトレーニングの効果

メンタルトレーニングの手法を取り入れることで、自ら目標を定めて主体的に取り組んでいくチャレンジ力や、継続力、集中力などの向上が期待できます。自身で定めた目標を達成することにより得られる自己効力感が、勉強を楽しむ気持ちを育みます。

◻️目標設定力  

◻️継続力の向上 

◻️集中力向上

◻️リラックス方法の活用

◻️学習の暗記力向上

◻️学習のスケジュール能力がアップ

◻️課題発見が早くなる

◻️模試、定期テストへの目標作りが楽しくなる!

 

エデュプレ特別アドバイザーのご紹介

大儀見さん

メンタルトレーニング・コンサルタント 大儀見浩介

株式会社メンタリスタ代表。東海大学体育学部にて応用スポーツ心理学(メンタルトレーニング)を学び、サッカーや新体操女子U18日本代表でメンタルトレーニングを指導。受験対策やビジネスの組織設計など、多様な分野でメンタルトレーニングを伝えている。元サッカー選手。テレビ・新聞・雑誌出演のほか、「C・ロナウドはなぜ5歩さがるのか~サッカー世界一わかりやすいメンタルトレーニング」など著書多数。

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